白癜风患者如何做心理治疗呢？

　　白癜风的治疗不仅仅是靠手术治疗，白癫风患者还要做一些合理的心理治疗，因为你心里不好了，一旦心情不好了会导致病情的发作，但是很多人都不知道白癜风该怎么样做好心理治疗，白癫风患者如何做心理治疗呢?

　　1、   采取暂时躲避的方法。白癫风朋友们可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间后，心情慢慢静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

　　2、   学会自我控制不良情绪。生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，白癫风朋友们要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，冷静对待。

　　3、   学会转移注意力。很多白癫风朋友们会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作，娱乐或者其他爱好的方面。

　　4、   用适当的方式尽量发泄。白癫风朋友们可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。

　　5、   面对现实。白癜风朋友们会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

　　出现白癫风之后，一定要进行专业的治疗，千万不可相信一些偏方及其秘方，导致白癜风的误诊误治，导致病情的发作，另外保持良好的情绪是必要的，消极的情绪对白癫风的治疗是没有好处的，希望大家早日治好自身白癜风。

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