白癜风缺什么微量元素

　　白癜风是一种常见的色素障碍性疾病，是由于患者体内缺乏黑色素细胞导致的一种皮肤病，在黑色素这一特殊蛋白质的深化代谢中，需要有微量元素和紫外线等物质参与。如果有一个环节发生障碍，就会影响黑色素的形成。

　　下面由我院医生为大家进行介绍白癜风体内究竟缺什么元素

　　铜

　　白癜风白斑组织的含铜量明显低于无病变部位。患者血清中的氧化铜酶的活性明显低于正常人。这提示铜元素不足，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。故白癜风患者需要适当补充含铜的食物。

　　丰富来源：红茶、花茶、口蘑、砖茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、可可等;

　　良好来源：蚕豆、鲜蘑菇、小茴香、青豆、黑芝麻、黄豆及其制品、绿豆、松子、花生、马铃薯粉等

　　一般来源：花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、青梅果脯、酸枣、绿豆糕等。

　　锌

　　有研究表明：白癜风患者血清中的锌值明显低于正常人，而黑色素内锌含量增高，这说明锌在黑色素合成过程中有重要作用。故白癜风患者应适当补充含锌的食品。

　　丰富来源：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;

　　良好来源：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳等

　　一般来源：木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包等。

　　铁

　　铁是参与合成血色素大分子蛋白的重要组成部分，如血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶等。贫血或者慢性病患者，铁的吸收和酶的生化代谢有障碍，对皮肤、毛发均有不同程度的影响。故白癜风患者应适当补充含铁的食品。

　　丰富来源：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦;

　　良好来源：干果;

　　一般来源：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆。

　　硒

　　硒是一种强抗氧化剂，对免疫力和杀菌力有促进作用，是保持机体健康的必须元素之一。

　　研究表明硒是谷光甘肽过氧化酶的重要组成部分，谷光甘肽能阻止细胞膜的脂质过氧化的破坏，清除过剩的氧自由基起到保护细胞膜免遭受破坏，当硒缺乏时谷光甘肽的过氧化酶活性降低，引起细胞膜的脂质过氧化加强，自由基和半醌基，毒素黑素前身物质增多，由此而易诱发白癜风。

　　丰富来源：芝麻、小麦胚、黄油、金针菇、蘑菇;

　　良好来源：松花蛋、豆油、全小麦粒(粉)等;

　　一般来源：小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

　　钴

　　有人认为微量元素的铜、钴、硒在白癜风发病过程中充当重要的角色，尤其是酪氨酸氧化为多巴(DOPA)过程中，钴主要参与核酸蛋白的合成，解读和促进其他元素的吸收，它常以维生素B12的形式发挥作用，易造成黑色素的合成代谢受阻。

　　丰富来源：牛肝、蛤肉类、羊肾、牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾和其他脏器;

　　良好来源：瘦肉、蟹肉、沙丁鱼、蛋和干酪;

　　一般来源：牛奶、家禽肉和酸奶。

　　氟

　　氟是人体的必须的微量元素，适量的氟维持正常的钙磷代谢，促进人体的生长发育和个体繁殖。实验表明高氟会导致人体内铜元素的缺乏，由于铜的缺乏或不足而影响体内20多种含铜酶的组成和活化，如酪氨酸酶形成不足，导致单氧合作用转变为多巴的过程受阻，因而由多巴转变为黑色素减少，使皮肤毛发脱色。

　　丰富来源：鳕鱼、鲑鱼等海味和茶叶，经过氟处理过的饮水;

　　良好来源：沙丁鱼、虾、大马哈鱼等鱼类;

　　一般来源：大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等。

　　我院医生温馨提示：上述是可以摄取一些微量元素的食物，希望可以帮到大家，但是食疗只能起到辅助治疗作用，不能来替代正规的治疗，白癜风这个疾病还是要靠正规科学的治疗才能治好，治疗的同时配合合理的饮食、科学的护理、良好的心态，这些都能让自己早日摆脱白癜风，回归正常的生活!

　　如想了解更多白癜风知识大家可以及时咨询我院在线医生。